Dopamina

La dopamina es un neurotransmisor que tiene como objetivo favorecer la comunicación neuroendocrina y que resulta fundamental en funciones tan importantes como la actividad motora, el comportamiento, la cognición, la motivación, la memoria, la emotividad, la afectividad, la recompensa, la atención, el sueño y el aprendizaje. Porque, según vamos envejeciendo también disminuyen nuestros valores de dopamina, lo que comporta, entre otras, una menor capacidad para movernos, pérdida de memoria y menor respuesta hacia la búsqueda de recompensas. Perder dopamina implica, por tanto, que empiecen a aparecer síntomas de tristeza, apatía y ausencia de deseo o ilusiones hacia posibles mejoras futuras.

Tristeza ≠ Depresión

Solemos cometer el error de confundir la tristeza con la depresión. Cierto que la primera forma parte de la sintomatología de la segunda, pero aparte de esto, en poco más se parecen. La tristeza es un afecto, que si se mantiene en el tiempo acaba por convertirse en estado de ánimo y de aquí en rasgo de personalidad. La depresión es una patología. Una disfunción. Es por esta razón que una persona que se sienta triste, no tiene por qué sufrir de depresión.