En anteriores entradas hemos hablado sobre la imposibilidad de ser feliz de forma constante. De hecho, dejamos de ser felices en el mismo preciso instante en que deseamos serlo. Es pensar en la felicidad, que ésta se difumina, se evapora, desapareciendo mientras deja en su lugar posos de nostalgia y malestar. Buscar la felicidad no es más que un inmenso error. Lo adecuado es buscar el bienestar.
La nostalgia es esa emoción que acontece cuando tomamos conciencia de que nuestro tiempo ha pasado. Guantazo de realidad que nos saca del convencimiento de que las cosas permanecerán por siempre de la misma manera que hasta ese momento las habíamos conocido. Creemos que nuestros ojos, nuestra mirada, permanece por siempre igual, cuando, en realidad, como todo en nosotros, va cambiando al tiempo que las experiencias se van agolpando en nuestros recuerdos. Por eso, quizás, la nostalgia siempre duele. Porque no consiste en un recordar afable, con cariño, sino que se trata de una sensación de pérdida, siempre escondida entre las sábanas de la dejadez que conlleva pensar que todo es estable.
No creo demasiado en la existencia de algoritmos ni otras fórmulas más o menos “mágicas” que expliquen o determinen la felicidad. Ésta, mi opinión, está basada en mis propias experiencias, en la realidad que observo (o quiero observar) y que, por tanto, me define. De hecho, estoy plenamente convencido de que, cuando nos proponemos “encontrar” la felicidad, nunca lo conseguimos, que únicamente aparece cuando no la esperamos, sin avisarnos, silenciosamente, por lo que, lo que realmente hacemos es echarla de menos cuando nos ha abandonado. Entiendo la felicidad como uno de esos estados anímicos sobre los que tomamos conciencia únicamente cuando han pasado (con el peligro de desvirtualización que ello implica, puesto que todo recuerdo, y lo que realmente fue, no siempre se compadecen). Al menos yo, no me paro de repente y me digo a mí mismo “soy feliz”, sino que, lo que suele sucederme es que, al examinar las distintas situaciones (con independencia de si son más o menos recientes) y, probablemente, tras compararlas con mi situación actual, es cuando tomo conciencia de que fueron o son momentos felices, tristes, de ira, de miedo, vergüenza, etc.
La teoría (esa que habitualmente sólo existe en el mundo de la lógica y no en la vida real), nos dice que el sentimiento de insatisfacción se produce cuando unas expectativas, unos deseos, que estábamos convencidos acontecerían, finalmente, por la razón que sea, no han terminado de cumplirse. Por el contrario, según mi experiencia, y la de muchos que conozco, sé que lo anterior no siempre es así. Estoy plenamente convencido de que, si no todos, la mayoría, habéis vivido, como yo, momentos de insatisfacción a lo largo de vuestra vida. Sin que hubiese una razón que lo justificase. Sencillamente, un día te despiertas y descubres que un sentimiento de insatisfacción ha terminado por apoderarse de tu estado emocional y vital, provocándote un intenso malestar en forma de desagradable desazón.
Existen muchas maneras de establecer las distintas etapas por las que los seres humanos vamos pasando desde nuestro nacimiento hasta que morimos. Infancia, adolescencia, edad adulta y senectud son sólo algunas. Hasta aquí todo correcto. Clasificaciones que nos ayudan a categorizar nuestra existencia. Pero sin mucho más. Meras etiquetas. Lo peligroso reside cuando nos dedicamos a vivir la propia existencia como si de un checklist se tratase. Me explico. De un tiempo a esta parte me he dado cuenta que paso gran parte del tiempo elaborando mentalmente listas de tareas que debo realizar. Tareas que hacen las veces de etapas, de presuntos pasos adelante que me dirigen hacía un objetivo en principio previamente planificado. Nada fuera de lo normal, ¿no? Sigue leyendo
Es condición del ser humano planificar su existencia. Continuamente nos relatamos a nosotros mismos lo que haremos en un futuro más o menos próximo. “De aquí un rato, esta noche, mañana, en dos días, la semana que viene, el próximo año, etc.”. Estamos plenamente convencidos de que nuestros planes tendrán lugar. Que el futuro acontecerá sin cambios, sin posibles imprevistos que cambien nuestro contar, las previsiones que como buenos tejedores vamos enhebrando, punto a punto. Sin embargo el futuro no siempre se puede planificar. Ninguno de nosotros sabe a ciencia cierta lo que sucederá en unos segundos. Sigue leyendo
Caminamos sin descanso en busca de un sueño. Estamos programados para hacerlo así. Necesitamos un objetivo en la vida porque ella por sí misma no nos basta. Nunca lo hace. Tener un plan. En eso se basa todo, en poder decir que transitamos un camino con un principio y un final, pero obsesionados únicamente en fijar la mirada en la meta y dejar de lado el recorrido. Con la pérdida irrecuperable que ello conlleva. Pero esto sólo se sabe cuándo se ha caminado. Es el aprendizaje que se obtiene a cambio de haber llegado tantas veces al final, más otras tantas de no haberlo hecho. El momento en que uno se apercibe que en el fondo, tanto da lo conseguido si no se ha sido capaz de saborearlo. Y es que únicamente cuando se ha sido engañado por el afán de consecución podemos ser conscientes de su falsedad. Sigue leyendo
El tiempo, ese compañero silencioso que ha estado a nuestro lado desde el principio y que lo estará hasta el final. El único fiel. Lealtad despiadada que nunca descansa, que siempre continúa avanzando impertérrito, sordo a nuestros llamados para que en ocasiones se detenga o pase presto. Ese, que de tanto permanecer junto a nosotros creemos conocerlo hasta que de repente alguien nos pregunta sobre él. Es entonces cuando descubrimos que lo poco que sabíamos no era cierto, que esos atributos suyos que tanto nos interesan, el pasado y el futuro, en realidad no lo adornan y que somos nosotros los que vamos pasando y no él.
Seguramente, la primera idea que se nos viene a la cabeza cuando pensamos sobre el tiempo es la imagen de un reloj. Da igual del tipo que sea, cada uno según la época en la que le ha tocado vivir o sus preferencias, imaginará un reloj de sol, uno de arena, cuadrado, digital, redondo, de cuco o allá arriba en la torre de la plaza mayor, pero todos creemos a pies juntillas que esto siempre ha sido así. Sigue leyendo
La alegría es el silencio. El mismo que de repente, misteriosamente, oímos cuando nuestro interminable parloteo interior por fin se detiene. Alivio. Descanso. La alegría es ausencia de malestar. Volver a caminar sin la molesta compañía de siempre. Emociones que nos producen dolor y sufrimiento. Sólo cuando éstas no están, es cuando la alegría se presenta, cuando nuestro yo puede expandirse y expresarse como realmente es, sin preocuparnos de lo que sucede a nuestro alrededor, sin limitaciones sociales. La alegría no es una emoción más. Es nuestra verdadera identidad en el instante presente. Es la realidad exacta de lo que realmente somos y que desgraciadamente sólo se deja ver muy de tanto en tanto. Cuando logramos enfocarnos en el aquí, en el ahora. Cuando todo nuestro ser se mezcla con el simple hecho de vivir y gozar los segundos uno a uno, sin apresurarnos, aceptándolos se suceden, sin la necesidad de retrasarlos ni adelantarlos. El ahora es lo vital. Lo realmente trascendente. Sigue leyendo
Aunque existen estudios que enmarcan la emoción de la admiración como una emoción con campo semántico propio, y por tanto podría considerarse como primaria, yo la veo compuesta de otras emociones como por ejemplo la sorpresa. La admiración necesita de la sorpresa para centrar nuestra atención en aquello diferencial, aquello fuera de lo común que nos atrae. Sin embargo la admiración es algo más que sorpresa. No basta con atraernos hacia lo nuevo, sino que es necesario también que seamos capaces de aceptar la belleza que posee dicha novedad. Sigue leyendo
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